The Blog

29 okt Blog

Šesť diétnych trikov, ktoré stoja za to

Prisaháte na nejedenie po piatej alebo sa striktne vyhýbate pečivu? Sú aj iné fintičky, ako sa udržať vo forme. A niektoré z nich nie sú ani príliš bolestivé.

Čítaj viac
538
15 okt Blog

6 zdravých návykov, do ktorých sa nebudete musieť nútiť

Nemusíte vyskúšať všetky. Skúste si osvojiť aspoň zopár. Uvidíte, že vám to pôjde jednoduchšie, ako keby ste mali držať kadejaké bizarné diéty, po ktorých sa človek cíti dobre len vtedy, keď sa opäť poriadne naje.

Čítaj viac
363
07 okt Blog

Pravda a mýty o ničiteľoch vitamínov

Aj vy ste presvedčení o tom, že len čo sa potraviny priblížia k mikrovlnke, sporáku alebo k rúre, sú všetky vitamíny fuč? Máme pre vás dobrú správu. Nie je to také beznádejné.

Čítaj viac
442
13 sep Blog

Prejedzte sa do mladosti

Pre večnú mladosť by mnohé ženy dokázali vraždiť. Spomeňme si len na Báthoryčku ☺ Pevná, jemná pokožka, nekonečná energia a hormonálna rovnováha – to všetko sa časom pomaly vytráca. Nespoliehajte sa len na kozmetiku. Pomôžte svojmu telu aj inak. Tým, čo si servírujete na taniere. Zoznámte sa s potravinami, ktoré spomaľujú starnutie zvnútra.

Čítaj viac
346
01 sep Blog

Poznáte vitamín K?

Céčko, déčko, éčko, béčko – väčšina z nás má o notoricky známych vitamínoch aspoň hmlistú predstavu na čo sú dobré a ktoré potraviny ich obsahujú. Ale káčko?

Čítaj viac
663