Alkohol pri chudnutí? Pomáha alebo škodí? 3 dôvody prečo by ste počas chudnutia nemali piť alkohol
Možno ste o tom ešte nepočuli, ale alkohol dokáže veľmi výrazne ovplyvniť proces vášho chudnutia. To, do akej miery však samozrejme závisí aj od skonzumovaného množstva. Existuje viacero dôvodov, prečo by ste sa mu mali vyhýbať, jeho konzumácia nie je odporúčaná ani výživovými poradcami. Medzi tri dôležité dôvody, prečo nekonzumovať alkohol počas chudnutia patrí: