Ako sa vyhnúť jo-jo efektu po bielkovinovej diéte. Nutričná poradkyňa Renátka radí
Ukončili ste bielkovinovú diétu Profidiet a dosiahli vysnívanú hmotnosť? Je to úžasné, ale neznamená to, že sa teraz vrhnete ku chladničke a doprajete si všetko čo ste mali doteraz zakázané alebo obmedzené. Do bežného stravovacieho režimu sa musíte vrátiť postupne. Jedine touto cestou sa organizmus definitívne zbaví zlých návykov, ktoré by mohli viesť k o