The Blog
Ako sa dostať po lete naspäť do formy?
Slnko, voda, relax, prázdniny, dovolenky, grilovačky, chutné jedlá, dobré nápoje, …, Toto všetko zbehlo ako voda a nám ostali len krásne spomienky a fotografie z nádherných slnečných dní. A niektorým z nás aj nejaké to kilo navyše :) No rozhodne nezúfajme! Nič sa predsa nedeje, dovolenky sú od toho, aby sme pozvoľnili teplo, uvoľnili sa, relaxovali. Je však dobré to v správny čas zastaviť a dostať sa opäť do formy.
Ako schudnúť do šiat či do plaviek?
Letné obdobie - teplo, slnko, voda je tu a s ním súvisí aj letné obliekanie. Ak sa cítite trochu nesmelo keď sa musíte sa vychystať do práce, za zábavou alebo na dovolenku, tak čítajte ďalej.
KLASICKÉ CESTOVINY VS. PROTEÍNOVÉ CESTOVINY
Snáď všetci máme radi cestoviny. A je úplne jedno na aký spôsob, či len tak uvarené alebo zapekané a či v kombinácii s so zeleninou,s mäsom alebo rôznymi omáčkami. Lenže, ak sme na redukčnej diéte, tak nám výživoví poradcovia sacharidové prílohy (vrátane klasických cestovín) buď zo začiatku úplne z jedálnička vylúčia, alebo nám odporúčia ich celozrnné či strukovinové varianty. Ale, vedeli ste, že existujú aj proteínové cestoviny? S nimi nič nep
Jarný detox tela - jarná očista organizmu vám pomôže s únavou
Jarná detoxikácia organizmu patrí už pre mnohých z nás ku každoročnému rituálu, ktorý veľmi dobre poznáme a každým rokom ho úspešne absolvujeme. Slovo detoxikácia vnímame a spájame predovšetkým s jarnou únavou a jarným “upratovaním” (očistou) organizmu. Jarné obdobie vyzývalo historicky k očiste aj našich predkov, pre ktorých bola táto doba pred Veľkou nocou veľmi dôležitá. Dnes už pre veľa ľudí nie je jarná pôstna doba daná presným termínom a ne
SVETOVÝ DEŇ ZDRAVIA
Svetový deň zdravia je globálnym dňom povedomia o zdraví, ktorý sa každoročne oslavuje 7. apríla už od roku 1950, kedy bol vyhlásený Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO).
Ako sa dostať po lete naspäť do formy?
Ako schudnúť do šiat či do plaviek?
KLASICKÉ CESTOVINY VS. PROTEÍNOVÉ CESTOVINY
Jarný detox tela - jarná očista organizmu vám pomôže s...
