The Blog

24 apr Blog
0 Komentár v Odborné články

Mýty a fakty o BMI

Ak ste už v minulosti chudli alebo inak riešili svoju hmotnosť, pojem BMI vám určite nie je cudzí. Pre tých, ktorým zatiaľ nič nehovorí, popíšeme nielen čo vyjadruje, ale spomenieme aj najčastejšie mýty a fakty o BMI, ktoré sa s ním spájajú.

Čítaj viac
3648
19 apr Blog
0 Komentár v Recepty

Hríbový guláš zo štyroch druhov hríbov

Tento recept je vhodný pre obľúbencov zeleniny a hríbov. Ja ho mám veľmi rada v kombinácii so zeleninou ako je cukina, špargľa, karfiol a brokolica. Hríbový guláš zo štyroch druhov hríbov vás príjemne zasýti, poteší chuťové bunky a to bez výčitiek, lebo toto jedlo je veľmi výživné a má málo kalórii :)

Čítaj viac
1861
16 apr Blog

Najhoršie tipy na chudnutie, ktoré môžete nájsť na internete

Internet je plný rád a tipov ohľadom stravovania a zdravej výživy. V spleti informácií sa pritom často stratí aj odborník. Prinášame vám preto zoznam najhorších tipov na chudnutie, ktoré nájdete na webových stránkach. Vysvetlíme vám tiež, prečo práve im neveriť…

Čítaj viac
1736
10 apr Blog
0 Komentár v Recepty

Zelerové hranolčeky s ružičkovým kelom na kari omáčke

Zelerové hranolčeky s ružičkovým kelom na kari omáčke si pripravíme podľa priloženého návodu.

Čítaj viac
2176
30 mar Blog

5 tipov ako si užiť Veľkú noc a neporušiť pritom diétu

Sviatky jari prichádzajú a s nimi aj popíjanie a prejedanie sa. Pripravujete pohostenie pre rodinu a známych, ale vy sami držíte diétu. Ako ale vytrvať a nepoľaviť v chudnutí, keď je lahodné pokušenie všade navôkol? Nasledujúcich päť tipov ako si užiť Veľkú noc a neporušiť pritom diétu vám pomôže zvládnuť toto zložité obdobie bez veľkého premáhania sa.

Čítaj viac
2419