Ako prebehla moja prvá návšteva centra chudnutia s proteínovou diétou Profidiet
Zdravím Vás opäť po niekoľkých dňoch. V poslednom blogu som sa intenzívne odhodlávala a pripravovala si plány, ako začať.
Zdravím Vás opäť po niekoľkých dňoch. V poslednom blogu som sa intenzívne odhodlávala a pripravovala si plány, ako začať.
Tento ľahký feniklový šalát s mätou, vyfiletovaným pomarančom a opečenou rybou je veľmi chutný a vhodný aj pre 4. fázu diéty Profidiet.
Volám sa Veronika a píšem pre vás blog o zdravej výžive a pohybe. Priznám sa patrila som k tej spokojnejšej skupine žien, ktoré sa nijak zvlášť netrápili diétami a chudnutím. Pravdou je, že od útleho detstva som stále športovala. Najskôr to bola gymnastika a potom rôzne druhy kardio cvičení až po thajský box.
Pórový krém Profidiet som vylepšila v mojom recepte nadýchanými haluškami z bielka a pesta z medvedieho cesnaku.
Ak patríte k ľuďom, ktorí začínajú deň veľkou miskou cereálií, môžete sa s chudnutím rovno rozlúčiť. Väčšina raňajkových cereálií totiž obsahuje priveľa cukru a nezdravého tuku. Prinášame vám preto 5 jednoduchých tipov na raňajky, ktoré vám pomôžu schudnúť…