The Blog

17 máj Blog
0 Komentár

KLASICKÉ CESTOVINY VS. PROTEÍNOVÉ CESTOVINY

Snáď všetci máme radi cestoviny. A je úplne jedno na aký spôsob, či len tak uvarené alebo zapekané a či v kombinácii s so zeleninou,s mäsom alebo rôznymi omáčkami. Lenže, ak sme na redukčnej diéte, tak nám výživoví poradcovia sacharidové prílohy (vrátane klasických cestovín) buď zo začiatku úplne z jedálnička vylúčia, alebo nám odporúčia ich celozrnné či strukovinové varianty. Ale, vedeli ste, že existujú aj proteínové cestoviny? S nimi nič nep

Čítaj viac
17
22 apr Blog
0 Komentár

Obezita – týka sa aj mňa?

Z každej strany počujeme, že odborníci na výživu a lekári bijú na poplach kvôli neustále sa zvyšujúcemu počtu obéznych ľudí. Celosvetové štatistiky z roku 2014 ukazujú, že obezitou trpí viac ako 600 miliónov dospelých, čo v konečnom dôsledku predstavuje 13% dospelej populácie. V európskom regióne je odhadovaná miera obezity až na úrovni 23%. Celkovo sa uvádza, že medzi rokmi 2010-2014 bol zaznamenaný progresívny nárast obezity. A čo je najhoršie,

Čítaj viac
2437
31 mar Blog
0 Komentár

ČO JE KETÓZA?

Stretli ste sa už s tvrdením, že vaše telo namiesto cukrov začne spaľovať prednostne tuky a na základe toho začnete chudnúť predovšetkým z vašich najproblematickejších partií? Vedeli ste o tom, že toho môžete docieliť aj vy?

Čítaj viac
730
03 jan Blog
0 Komentár

Vplyv nadváhy a obezity na ľudskú psychiku

Nadváha a obezita sú preukázateľne zodpovedné za celý rad telesných ochorení, akými sú kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia pohybového aparátu, či niektoré druhy rakoviny. Zvýšené množstvo telesného tuku zásadným spôsobom vplýva aj na mentálnu pohodu a duševné zdravie.

Čítaj viac
2025
06 aug Blog
0 Komentár

Predpoveď vývoja obezity v blízkej budúcnosti naprieč Európou

V tomto článku Vám prinášame niekoľko epidemiologických údajov, ktorých cieľom je podať skutočný obraz o stave obezity prezlečený do konkrétnych čísel. Účelom týchto údajov nie je demotivovať, práve naopak. Skutočné a pravdivé dáta by mali byť zrkadlom pre všetkých ľudí, ktorých sa problém obezity týka. Cieľom je motivovať ich k spoločnému súboju s týmto ochorením v duchu hesla tohtoročného Európskeho dňa obezity: „Zvládnime obezitu spoločne!“

Čítaj viac
1247