The Blog

Odborné články
22 apr Blog
0 Komentár

Obezita – týka sa aj mňa?

Z každej strany počujeme, že odborníci na výživu a lekári bijú na poplach kvôli neustále sa zvyšujúcemu počtu obéznych ľudí. Celosvetové štatistiky z roku 2014 ukazujú, že obezitou trpí viac ako 600 miliónov dospelých, čo v konečnom dôsledku predstavuje 13% dospelej populácie. V európskom regióne je odhadovaná miera obezity až na úrovni 23%. Celkovo sa uvádza, že medzi rokmi 2010-2014 bol zaznamenaný progresívny nárast obezity. A čo je najhoršie,

Čítaj viac
331
31 mar Blog
0 Komentár

ČO JE KETÓZA?

Stretli ste sa už s tvrdením, že vaše telo namiesto cukrov začne spaľovať prednostne tuky a na základe toho začnete chudnúť predovšetkým z vašich najproblematickejších partií? Vedeli ste o tom, že toho môžete docieliť aj vy?

Čítaj viac
420
03 jan Blog
0 Komentár

Vplyv nadváhy a obezity na ľudskú psychiku

Nadváha a obezita sú preukázateľne zodpovedné za celý rad telesných ochorení, akými sú kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia pohybového aparátu, či niektoré druhy rakoviny. Zvýšené množstvo telesného tuku zásadným spôsobom vplýva aj na mentálnu pohodu a duševné zdravie.

Čítaj viac
1728
06 aug Blog
0 Komentár

Predpoveď vývoja obezity v blízkej budúcnosti naprieč Európou

V tomto článku Vám prinášame niekoľko epidemiologických údajov, ktorých cieľom je podať skutočný obraz o stave obezity prezlečený do konkrétnych čísel. Účelom týchto údajov nie je demotivovať, práve naopak. Skutočné a pravdivé dáta by mali byť zrkadlom pre všetkých ľudí, ktorých sa problém obezity týka. Cieľom je motivovať ich k spoločnému súboju s týmto ochorením v duchu hesla tohtoročného Európskeho dňa obezity: „Zvládnime obezitu spoločne!“

Čítaj viac
1146
29 máj Blog
0 Komentár

Účinky nízkosacharidovej ketogénnej diéty v porovnaní s nízkotučnou diétou na náladu a hlad

Hlad a nálada sú dva najhlavnejšie faktory, ktoré ovplyvňujú a vytvárajú psychologický efekt akéhokoľvek redukčného programu. Je známe, že dlhodobý účinok má len taká diéta, ktorá je dobre tolerovaná. Zároveň ju klient dokáže dodržiavať dlhodobo a to aj bez nepríjemných pocitov a hladu. Aby bola táto podmienka splnená, je dôležité vo výskumoch sledovať nie len celkový počet zredukovaných kilogramov. Musíme sa zamerať aj na celkový psychologický e

Čítaj viac
1395