Možno to poznáte. Cítite sa ako nafúknutý balón, máte opuchnuté členky, prsty, tvár a nadmerne sa potíte. Pýtate sa, čo sa to deje vo vašom tele? Ide o nadmerné zadržiavanie vody vo vašom tele.
Vysoký cholesterol predstavuje zvýšené zdravotné riziko a prispieva k vzniku mnohých ochorení ako napríklad ochoreniam srdca. Jedná sa o tukovú zložku, ktorá je prirodzene produkovaná pečeňou. Napriek tomu, že vo väčšine prípadov hovoríme o cholesterole ako o niečom škodlivom, cholesterol je nevyhnutný pre naše životné funkcie, pretože tvorí súčasť bunkových membrán, hormónov a dokonca je zložkou pre tvorbu vitamínu D.
Mnohé z nás už dlhodobo trápi otázka, ako schudnúť z brucha. Možno vám to rokmi pripadá ako nedosiahnuteľný cieľ, pretože nech robíte čokoľvek, kilá stále nejdú dole. V televízii a na internete vidíte vyšportované postavy a občas máte pocit, že to hádam ani nie je možné, aby mal niekto tak dokonalú postavu. Zatiaľ čo vy sa pýtate: ,,Ako to dokázali?”.
Triglyceridy sú drobné tukové častice, ktoré putujú krvou do tukových buniek. Sú pre telo jedným z najdôležitejších zdrojov energie i hlavnou zložkou rastlinných olejov a živočíšnych tukov.
Vedeli ste o tom, že ideálnu váhu si dokážete vypočítať aj podľa vašej výšky? Tento ukazovateľ telesnej hmotnosti sa v skratke nazýva BMI (Body Mass Index). Ak máte pocit, že ste tento pojem už niekde počuli, ale doteraz Vám nič viac nehovoril, v najbližších pár riadkoch si ho osvojíte.
