Vedeli ste o tom, že ideálnu váhu si dokážete vypočítať aj podľa vašej výšky? Tento ukazovateľ telesnej hmotnosti sa v skratke nazýva BMI (Body Mass Index). Ak máte pocit, že ste tento pojem už niekde počuli, ale doteraz Vám nič viac nehovoril, v najbližších pár riadkoch si ho osvojíte.
Od našich klientov dostávame množstvo otázok ohľadne vhodných jedál do diéty či po diéte. Jednou častých a opakovaných otázok je aj to, či je vrámci proteínovej diéty Profidiet vhodná konzumácia orechov a semienok, akými sú napr. chia, slnečnicové, tekvicové, ľanové a pod. V našich brožúrkach uvádzame, že orechy či semienka sú dovolené až od 3. fázy proteínovej diéty. Ale, prečo je tomu tak?
Slnko, voda, relax, prázdniny, dovolenky, grilovačky, chutné jedlá, dobré nápoje, …, Toto všetko zbehlo ako voda a nám ostali len krásne spomienky a fotografie z nádherných slnečných dní. A niektorým z nás aj nejaké to kilo navyše :) No rozhodne nezúfajme! Nič sa predsa nedeje, dovolenky sú od toho, aby sme pozvoľnili teplo, uvoľnili sa, relaxovali. Je však dobré to v správny čas zastaviť a dostať sa opäť do formy.
Letné obdobie - teplo, slnko, voda je tu a s ním súvisí aj letné obliekanie. Ak sa cítite trochu nesmelo keď sa musíte sa vychystať do práce, za zábavou alebo na dovolenku, tak čítajte ďalej.
Snáď všetci máme radi cestoviny. A je úplne jedno na aký spôsob, či len tak uvarené alebo zapekané a či v kombinácii s so zeleninou,s mäsom alebo rôznymi omáčkami. Lenže, ak sme na redukčnej diéte, tak nám výživoví poradcovia sacharidové prílohy (vrátane klasických cestovín) buď zo začiatku úplne z jedálnička vylúčia, alebo nám odporúčia ich celozrnné či strukovinové varianty. Ale, vedeli ste, že existujú aj proteínové cestoviny? S nimi nič nep
