Poradňa

Dobrý deň,Ak myslíte čistou vodou (nie ochutenou) tak samozrejme, že áno.

Dobrý deň,Pokiaľ sa nejedná o špecifický prejav precitlivenosti na nejakú zložku produktu, podľa mojej skúsenosti nie je pravdepodobné, že by takáto reakcia mohla byť zapríčinená produktami Profidiet. Sledujte vývoj tých kožných prejavov. V prípade, že sa to nezlepší resp. zhorší, je vhodné poradiť sa s dermatológom.

Dobrý deň,V prvej fáze sa okrem produktov Profidiet nekonzumujú bielkoviny z iných zdrojov. Mliečne produkty sú vhodné až od 3 fázy.

Dobrý deň,V sekcii "Centrá" na stránke profidiet.sk je kompletný zoznam špecializovaných centier, ktoré Vás po úvodnej konzultácii nastavia podľa Vašich individuálnych potrieb na konkrétnu fázu redukčného programu Profidiet. Je potrebné sa iba objednať.

Dobrý deň,Užívanie antidepresív nie je kontraindikáciou nasadenia diéty.

Dobrý deň,Pór môžete nahradiť akoukoľvek zeleninou z povolených druhov, ktorú dobre tolerujete. Živočíšne bielkoviny patria do redukčného programu až od druhej fázy, avšak ak si napr. tie kuracie prsia zaradíte do jedálnička takým spôsobom ako píšete už koncom prvej fázy, zásadný negatívny vplyv na priebeh diéty to mať nebude.

Dobrý deň,Cvikla je povolená až od 3. fázy. Najoptimálnejší spôsob prípravy je ten, ktorý zachová čo najviac živín, čiže sa treba vyhnúť dlhšej tepelnej úprave. Samozrejme sa vyhnite príprave jedál z cvikly, ktoré neúmerne navyšujú energetickú hodnotu a množstvo prijatých makroživín za deň (napr. boršč a pod.) Najlepšia je postrúhaná do šalátu.

Dobrý deň,Jedlá Profidiet obsahujú proteíny z mlieka, sóje a vaječného bielka, čiže ide o bielkoviny rastlinného aj živočíšneho pôvodu.

Dobrý deň,Áno, kel je v 1. fáze povolený.

Dobrý deň,Rožok s maslom a šunkou je samozrejme veľké porušenie prvej fázy, avšak nezúfajte. Takéto "zlyhania" nie sú neobvyklé najmä na začiatku redukcie, kedy nie sú výsledky ešte výraznejšie hmatateľné a rovnako ešte kompletne neprebehla psychologická adaptácia na nový a zvyčajne zásadne odlišný spôsob stravovania, na aký ste boli zvyknutá. Určite však nevynechávajte jedlá Profidiet, ktoré máte ešte dnes skonzumovať, pretože je nevyhnutné, aby ste prijali dostatočné množstvo bielkovín. Ketóza sa týmto prehreškom spomalí, resp. pozastaví, ale treba to jednoducho hodiť za hlavu a pokračovať v predpísanom režime. Prajem veľa síl a motivácie pri redukcii.

Dobrý deň,Rezance sú pšeničné, čiže tento výrobok nie je vhodný pre celiatikov alebo ľudí, ktorí lepok z rôznych príčin netolerujú. Každý produkt má okrem zloženia samostatne vypísané aj všetky alergény.

Dobrý deň,Nemusíte sa obávať. Ľudia so zdravými obličkami nie sú ohrození rizikom poškodenia obličiek pri zvýšenom príjme bielkovín. Profidiet je vysokoproteínová diéta vzhľadom k pomeru voči ostatným makroživinám. Ich absolútne množstvo je však práve také, aby ste mali chránené svalové tkanivo pred využívaním ako zdroja energie, čiže bielkoviny, ktoré skonzumujete vaše telo využije. Nedochádza teda k nadmernému vylučovaniu bielkovín obličkami, ktoré telo nestíha zužitkovať. Aj vedecké štúdie potvrdzujú, že vyšší príjem bielkovín v určitom špecifickom časovom intervale nemá u zdravých ľudí negatívny vplyv na funkciu obličiek.

Dobrý deň,Redukčný program Profidiet nie je vhodný pre dojčiace ženy. Problémom je fakt, že ketolátky prechádzajú do mlieka a chuťovo ho znehodnocujú. Je preto potrebné počkať kým dojčenie ukončíte

Dobrý deň,Ak Vám nevyhovujú niektoré sladké príchute, môžete ich nahradiť slaným instantným jedlom. Treba si však dávať pozor na 3 slané produkty - Cestoviny na bolonský spôsob, Parmentier, a Fazuľky na chilli korení. Tieto možno v prvej fáze konzumovať iba 1x za deň a iba každý druhý deň.

Dobrý deň,Kečup a tatárska omáčka sú dochucovadlá, ktorá sa všeobecne nepovažujú za najvhodnejšiu súčasť racionálnej výživy. Niektorí ľudia sa však nedokážu definitívne zbaviť určitých nevhodných potravín, a preto hľadajú alternatívy. Potraviny ako kečup so stéviou alebo tatárska omáčka light sa ale dajú považovať iba za tzv. "menšie zlo". Okrem nevhodného nutričného zloženia sú problémom aj rôzne potravinové aditíva, a preto najschodnejšou cestou je príprava domácej verzie kečupu alebo tatárskej omáčky. Ak si tieto dochucovadlá pripravíte doma, viete aké suroviny použijete a nemusíte sa obávať rôznych "skrytých" ingrediencií. Počas trvania redukčného programu Profidiet Vám však tieto dochucovadlá neodporúčam používať, nanajvýš až od druhej polovice 3. fázy výnimočne a v malom množstve.