Poradňa

Dobrý deň,Detský vek je všeobecne kontraindikáciou nasadenia diéty, avšak nie je rozhodujúci až tak samotný vek, ako celkový vývin dieťaťa. Ak má Váš syn 15 rokov, ale na svoj vek je "vyspelejší" a má už rozvinutejšie znaky pohlavnej zrelosti, je možné zvážiť nasadenie redukčného programu Profidiet v miernom režime ak iné metódy z rôznych dôvodov nezaberajú. Ohľadom podrobností a podmienok nasadenia diéty sa skontaktujte s centrom Profidiet vo Vašom okolí, kde Vám podajú bližšie informácie.

Dobrý deň,Redukčný program Profidiet neodporúčam nasadiť skôr ako pol roka od infarktu. Váš manžel ho mal v lete, čiže teraz v priebehu februára ak začne, dodrží odporúčaný odstup a dostatočnú dĺžku rekonvalescencie. Vzhľadom na uvedený zdravotný stav odporúčam nasadiť diétu v miernom režime, čiže nezačíname od 1. fázy a rovnako pohybovú aktivitu treba dávkovať postupne. Taktiež je potrebné priebežne zdravotný stav kontrolovať - v prípade úbytku hmotnosti a následnému zmierneniu hypertenzie upraviť dávkovanie liekov a pod.

Dobrý deň,Nie je problém začať s diétou ak ste pol roka po operácii. Je však nevyhnutné, aby ste svoj zdravotný stav konkretizovali pri návšteve niektorého z našich centier, pretože je dôležité poznať bližšie podrobnosti ohľadom Vašich problémov so žlčníkom a následne zvážiť najvhodnejší postup. Čo sa týka gluténu, je potrebné sledovať obsah alergénov v jednotlivých produktoch. Tieto informácie sú dostupné aj na našom webe.

Dobrý deň,v prvej fáze sa konzumujú iba produkty Profidiet a povolená zelenina. Pravé jedlá sa konzumujú až od druhej fázy. Tofu je povoleným druhom rastlinných proteínov až od druhej fázy.

Dobrý deň,Psyllium je možné užívať a v niektorých prípadoch ho aj sama odporúčam. Spirulina a Chlorella sú taktiež v poriadku vzhľadom na obsah cukru. Pri všetkých prípravkoch, ktoré sa úžívajú ako doplnok k redukčnému programu Profidiet je potrebné sledovať najmä obsah cukru.

Dobrý deň,Histamínová intolerancia liečená výživovým doplnkom Daosinom nie je kontraindikáciou nasadenia diéty. Veľké množstvo potravín, ktoré majú zvýšený obsah histamínu nie sú navyše počas prvých fáz diéty ani povolené ( alkohol, zrejúce syry, údeniny a pod.). Ak Vám bola intolerancia diagnostikovaná, určite ste boli poučená aj o potravinách, ktoré účinkujú ako "uvoľňovače" endogénneho histamínu ( paradajky, alkohol, niektoré druhy ovocia), a preto je nevyhnutné sa týmto potravinám vyhýbať. Všeobecne sa dá povedať, že potraviny, ktoré sú fermentované (bohužiaľ aj kyslá kapusta), ktoré obsahujú rôzne aditíva, sú konzervované, v názve majú "kyslé" (kyslá smotana) majú zvýšený obsah histamínu.

Dobrý deň,S redukčným programom Profidiet vieme úspešne zredukovať 5 kg, ale kľudne aj 50 kg ako vo Vašom prípade. Pri takejto ťažkej nadváhe je však nevyhnutný podrobný rozbor Vášho zdravotného stavu najmä ohľadom parametrov metabolického syndrómu. Riešenia formou bariatrie sú posledným pokusom ak všetky ostatné konzervatívne metódy zlyhajú, resp. ak existuje reálna hrozba napr. infarktu pri rozvinutej ischemickej chorobe srdca a pod. Píšete o pevnej vôli a motivácii. Tieto dva hlavné motory akéhokoľvek úspechu musíte nájsť sám v sebe. Je potrebná podpora rodiny, priateľov a nevyhnutné je aj podrobné a presné stanovenie cieľa. Rovnako účinné by bolo, keby ste našli známych, alebo aj cudzích ľudí, ktorí sú v podobnej situácii ako vy a išli by ste touto cestou spolu a navzájom by ste sa podporovali. Účinnou sa ukazuje aj kognitívno-behaviorálna forma psychoterapie.

Dobrý deň,Proteínové tyčinky Profidiet sú vhodné aj mimo redukčného programu pre ľudí, ktorí napríklad pravidelne cvičia tak ako vo vašom prípade. Dovolím si dokonca tvrdiť, že naše tyčinky majú ešte priaznivejšie zloženie čo sa týka najmä pomeru sacharidy:bielkoviny. Väčšina komerčne bežne dostupných tyčiniek má dokonca vyšší obsah sacharidov ako proteínov, a preto ich nie je vhodné konzumovať počas diéty. Profidiet tyčinky sú naproti tomu vhodné ako doplnok v rámci cvičebného plánu, rovnako aj ako súčasť redukčného programu.

Dobrý deň,Ak sa neliečite na ochorenie zo zoznamu kontraindikácii, môžete s diétou začať. Stav po prekonanom nádorovom ochorení nie je kontraindikáciou.

Dobrý deň,Hlad zvyčajne nie je problémom, pretože ketolátky, ktoré sa počas diéty vytvárajú majú zasycujúci účinok. Ďalším dôvodom je zvýšený príjem bielkovín, ktorý sám o sebe urýchľuje nástup sýtosti. V niektorých prípadoch sa predsa hlad môže dostaviť, tu treba daný problém konzultovať s konkrétnym centrom Profidiet, kde Vám naordinujú výživový doplnok na obmedzenie hladu a tak isto s vami prekonzultujú ďalšie alternatívy boja proti hladu. Z mojej skúsenosti sú to však skôr zriedkavejšie prípady.

Dobrý deň,Pre trvalo udržateľné výsledky je potrebné striktne dodržiavať určité obmedzenia v rámci životosprávy, kam patrí aj konzumácia rýchlych cukrov a nekvalitných tukov v podobe sladkostí, zákuskov a pod. V rámci pomyselnej výživovej pyramídy sú takéto druhy jedál na úplnom vrchole, čo znamená, že ich v najlepšom prípade definitívne vylúčime z jedálnička, alebo konzumujeme ozaj iba výnimočne. Ak máte rada sladkosti a je pre Vás náročne si ich odoprieť existuje alternatívna možnosť, ktorou je konzumácia sladkých jedál Profidiet. Dokonca aj sladké tyčinky Profidiet majú neporovnateľne priaznivejšie zloženie ako bežne dostupné sladkosti a je možné ich konzumovať dlhodobo ako alternatívu sladkých jedál bez výraznejšieho rizika jojo efektu. Všetko samozrejme s mierou, určite sa treba vyhnúť konzumácii viac ako jednej tyčinky denne (ideálne iba pár krát do týždňa).

Dobrý deň,Ak sa neliečite na iné ochorenia zo zoznamu kontraindikácii, tak je pre Vás ako pre hypertonika diéta vhodná. Ak netrpíte sekundárnou hypertenziou (hypertenzia spôsobená primárnym napr. obličkovým ochorením), pri ktorej treba liečiť príčinu, ale esenciálnou hypertenziou, je pravdepodobné, že sa Vám po redukcii upravia aj hodnoty tlaku. Rada by som Vás upozornila na potrebu pravidelnej kontroly krvného tlaku, pretože ako budete chudnúť a bude sa Vám následne znižovať tlak, je potrebné upraviť aj dávkovanie liekov.

Dobrý deň,Pri redukčnom programe Profidiet má šancu schudnúť každý. Je však potrebné v prvom rade zhodnotiť Váš zdravotný stav a iné dôležité okolnosti a na základe toho Vám nastaviť diétu na mieru. Na našom webe nájdete na podstránke "Centrá" zoznam špecializovaných pracovísk Profidiet. Vyberte si centrum, ktoré Vám najviac vyhovuje z hľadiska lokality a dohodnite si termín vstupnej konzultácie.

Dobrý deň,Športovanie v prvej fáze sa neodporúča z nasledovných dôvodov: bielkovinová diéta predstavuje významný zásah do pomeru makroživín v porovnaní s pomerom, aký sme navyknutí bežne konzumovať, čo predstavuje pre telo určitú formu stresu, na ktorý sa musí adaptovať, aby v tomto režime dokázalo efektívne fungovať. Z toho dôvodu nie je vhodné telo ešte ďalej zaťažovať nadmernou fyzickou aktivitou. Toto obmedzenie sa však týka najmä ľudí, ktorí chronicky viedli sedavý spôsob života, nešportovali a nemajú žiadnu kondíciu. V momente ako nájde človek motiváciu niečo robiť so svojim zovňajškom a životosprávou, má tendenciu do toho skočiť veľmi extrémne, čo znamená, že nasadí prísnu diétu (v tomto prípade prvú fázu bielkovinovej diéty) a začne sa prepínať v posilňovni, na bežiacom páse a pod. Na neadaptovaný organizmus môže mať táto náhla vysoká záťaž nepriaznivý vplyv v podobe rôznych zdravotných ťažkosti. Iným prípadom sú ľudia ako vy, ktorí majú nadváhu napriek tomu, že pravidelne športujú a teda už majú vybudovaný určitý stupeň kondície. V týchto prípadoch neplatí striktný zákaz pohybovej aktivity v prvej fáze. Ja radím svojim klientom, aby si obvyklú fyzickú aktivitu dávkovali v postupne stúpajúcej intenzite a zároveň počúvali svoje telo. Ak budete takúto fyzickú záťaž dobre tolerovať napriek tomu, že ste v prvej fáze, nevidím dôvod Vám ju zakazovať.

Dobrý deň,Neporušená funkcia obličiek je podmienkou. Váš zdravotný stav je kontraindikáciou nasadenia diéty. Odporúčam Vám nízkokalorickú diétu, ktorá bude mať vhodne a rovnomerne rozložený pomer makroživín, ktorý nie je až tak závislý na neporušenej funkcii obličiek.