Priznajte sa akú činnosť máte naplánovanú na nasledujúce dni. Veľké upratovanie, zmena stravovania či viac pohybu? Jar sa skrátka spája s novou energiou a očistou. Preto sme pre vás pripravili skvelé tipy na jednoduchú a účinnú detoxikáciu. Je vhodná pre každého a netýka len ľudí s nadváhou. Podstatou je odstrániť z organizmu toxíny a škodlivé látky, ktoré ho zbytočne zaťažujú.
Viete čo znamená chudnutie s individuálnym prístupom? My v Profidiet sme sa rozhodli, že sa zo sveta virtuálnych obchodov, poradní a komunikácie vrátime späť do sveta skutočného.
Dodržiavate diétu a cvičíte, no radosť zo stratených kíl vám pokazí ovisnutá koža. Žiaľ, je to jeden z najčastejších vedľajších efektov redukcie váhy. Ovisnutej koži po chudnutí sa však dá vyhnúť. Stačí poctivo dodržiavať nasledovné rady.
Každý potrebuje prijímať sacharidy. To však z koláčov či sladených limonád nerobí vhodné potraviny. Obzvlášť ak sa snažíte schudnúť, udržať si svoju postavu či jednoducho zdravo sa stravovať. Naša rada je preto jednoduchá – naučte sa rozoznať dobré a zlé sacharidy.
Zjednodušene sa dá povedať, že váš metabolizmus je chemický motor, ktorý vás udržiava nažive. Rýchlosť akou pracuje je však individuálna. Tí, ktorých metabolizmus pracuje pomaly, majú tendenciu priberať. Tí, ktorí majú metabolizmus rýchly, majú naopak šťastie – spaľujú viac kalórií a tak je pravdepodobnosť že priberú výrazne nižšia. V článku si preto predstavíme jednoduché spôsoby, ako si môžete ten svoj metabolizmus zrýchliť.
