6 zdravých návykov, do ktorých sa nebudete musieť nútiť
Nemusíte vyskúšať všetky. Skúste si osvojiť aspoň zopár. Uvidíte, že vám to pôjde jednoduchšie, ako keby ste mali držať kadejaké bizarné diéty, po ktorých sa človek cíti dobre len vtedy, keď sa opäť poriadne naje.