Stretli ste sa už s tvrdením, že vaše telo namiesto cukrov začne spaľovať prednostne tuky a na základe toho začnete chudnúť predovšetkým z vašich najproblematickejších partií? Vedeli ste o tom, že toho môžete docieliť aj vy?
Nadváha a obezita sú preukázateľne zodpovedné za celý rad telesných ochorení, akými sú kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia pohybového aparátu, či niektoré druhy rakoviny. Zvýšené množstvo telesného tuku zásadným spôsobom vplýva aj na mentálnu pohodu a duševné zdravie.
V tomto článku Vám prinášame niekoľko epidemiologických údajov, ktorých cieľom je podať skutočný obraz o stave obezity prezlečený do konkrétnych čísel. Účelom týchto údajov nie je demotivovať, práve naopak. Skutočné a pravdivé dáta by mali byť zrkadlom pre všetkých ľudí, ktorých sa problém obezity týka. Cieľom je motivovať ich k spoločnému súboju s týmto ochorením v duchu hesla tohtoročného Európskeho dňa obezity: „Zvládnime obezitu spoločne!“
Hlad a nálada sú dva najhlavnejšie faktory, ktoré ovplyvňujú a vytvárajú psychologický efekt akéhokoľvek redukčného programu. Je známe, že dlhodobý účinok má len taká diéta, ktorá je dobre tolerovaná. Zároveň ju klient dokáže dodržiavať dlhodobo a to aj bez nepríjemných pocitov a hladu. Aby bola táto podmienka splnená, je dôležité vo výskumoch sledovať nie len celkový počet zredukovaných kilogramov. Musíme sa zamerať aj na celkový psychologický e
Obezita je civilizačnou chorobou, ktorá postihuje mnoho obyvateľov vyspelých krajín sveta. Európska únia a Slovensko nie sú výnimkou. Ak sa vás tento problém dotýka je potrebné začať postupnú zmenu. Obezita nie je len estetický problém, ktorý sa spája s nadmernou hmotnosťou. Je to aj problém zdravotný, keďže môže byť sprevádzaná množstvom ďalších civilizačných ochorení ako sú cukrovka, kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia pohybového aparátu ale
