Triglyceridy sú drobné tukové častice, ktoré putujú krvou do tukových buniek. Sú pre telo jedným z najdôležitejších zdrojov energie i hlavnou zložkou rastlinných olejov a živočíšnych tukov.
Vedeli ste o tom, že ideálnu váhu si dokážete vypočítať aj podľa vašej výšky? Tento ukazovateľ telesnej hmotnosti sa v skratke nazýva BMI (Body Mass Index). Ak máte pocit, že ste tento pojem už niekde počuli, ale doteraz Vám nič viac nehovoril, v najbližších pár riadkoch si ho osvojíte.
Od našich klientov dostávame množstvo otázok ohľadne vhodných jedál do diéty či po diéte. Jednou častých a opakovaných otázok je aj to, či je vrámci proteínovej diéty Profidiet vhodná konzumácia orechov a semienok, akými sú napr. chia, slnečnicové, tekvicové, ľanové a pod. V našich brožúrkach uvádzame, že orechy či semienka sú dovolené až od 3. fázy proteínovej diéty. Ale, prečo je tomu tak?
Snáď všetci máme radi cestoviny. A je úplne jedno na aký spôsob, či len tak uvarené alebo zapekané a či v kombinácii s so zeleninou,s mäsom alebo rôznymi omáčkami. Lenže, ak sme na redukčnej diéte, tak nám výživoví poradcovia sacharidové prílohy (vrátane klasických cestovín) buď zo začiatku úplne z jedálnička vylúčia, alebo nám odporúčia ich celozrnné či strukovinové varianty. Ale, vedeli ste, že existujú aj proteínové cestoviny? S nimi nič nep
Z každej strany počujeme, že odborníci na výživu a lekári bijú na poplach kvôli neustále sa zvyšujúcemu počtu obéznych ľudí. Celosvetové štatistiky z roku 2014 ukazujú, že obezitou trpí viac ako 600 miliónov dospelých, čo v konečnom dôsledku predstavuje 13% dospelej populácie. V európskom regióne je odhadovaná miera obezity až na úrovni 23%. Celkovo sa uvádza, že medzi rokmi 2010-2014 bol zaznamenaný progresívny nárast obezity. A čo je najhoršie,
