Špargľa s opečeným tofu a špargľovou omáčkou

Špargľa s opečeným tofu a špargľovou omáčkou
27. jún, 2018 0 Komentár

Špargľa s opečeným tofu a špargľovou omáčkou

Velmi rýchly, ľahký a chutný recept. To je môj nový recept Špargľa s opečeným tofu a špargľovou omáčkou.

Verím, že Vás poteší rovnako, ako potešil moje chuťové poháriky :)

Potrebné suroviny:

Postup prípravy:

Na troche olivového oleja opečieme osolené a okorenené tofu. Po upečení jemne dochutíme sušeným cesnakom. Špargľu si uvaríme v osolenej vode cca 8 minút. Zelenú špargľu nešúpeme, ale bielu áno. Zo šparglovej polievky Profidiet si pripravíme omáčku a to tak, že pridáme menej vody, asi 1 dcl.

Prajem dobrú chuť !

Bc. Adriana Ihringová

Bc. Adriana Ihringová

Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)

Zanechajte komentár