Plnený zapekaný baklažán s Profidiet Parmentier

Plnený zapekaný baklažán s Profidiet Parmentier
29. marec, 2019 0 Komentár

Plnený zapekaný baklažán s Profidiet Parmentier

Skvelý zeleninový recept na oživenie jedálničku počas chudnutia, vyskúšajte a napíšte nám vaše skúsenosti.

Potrebné suroviny:

  • 1 ks menší baklažán
  • 1 ks cibuľa
  • 1 sáčok Profidiet Parmentier
  • 5-6 ks väčšie šampiony
  • za hrsť nasekaného póru ( zelenú časť )
  • soľ
  • čierne ml. korenie
  • čili pasta
  • 2 ks bielko
  • olivový olej

Postup:

Baklažán rozkrojíme na polovicu, vydlabeme a dáme si ho predpiecť na 180 °C na cca 10 min. Medzitým si pripravíme plnku do baklažánu. Na oleji opražíme cibuľu, šampiňóny a nakrájanú vydlabanú časť baklažánu. Popražíme, pridáme soľ, korenie a čili pastu a zelenú časť nakrájaného póru. Odstavíme a ešte do teplej zmesy primiešame 2 bielka. Proteínové jedlo Profidiet Pamentier pripravíme podľa návodu a zmiešame s pripravenou zeleninovou zmesou. Baklažány naplníme zmesou a dáme opäť piecť. 180 °C na 15 min.

Ako prílohu k tomuto jedlu je vhodný šalát z čerstvej zeleniny.

Dobrú chuť vám prajem !

Bc. Adriana Ihringová

Bc. Adriana Ihringová

Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)

Zanechajte komentár

Vitajte na stránkach Profidiet

Proteinová diéta Profidiet = chudnutie vďaka ketóze príjemné chudnutie v 4. fázach.

Vitajte na stránkach Profidiet

Proteinová diéta Profidiet = chudnutie vďaka ketóze príjemné chudnutie v 4. fázach.

Vitajte na stránkach Profidiet

Proteinová diéta Profidiet = chudnutie vďaka ketóze príjemné chudnutie v 4. fázach.

Zadajte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácií. Dostanete dočasný odkaz pre obnovenie hesla.