Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Potrebné suroviny:

4 kusy väčšej zelenej špargle

2-4 plátky morčacej šunky

1 vajce

1 ks Profidiet proteínového špargľového krému Exclusive

120 ml vody

trochu olivového oleja

Postup prípravy:

Čerstvú zelenú špargľu očistíme odkrojíme konce a povaríme v slanej vode približne 5 minút. Uvarenú špargľu zabalíme do morčacej šunky, pokvapkáme trochou olivového oleja a zapekáme 10 minút na 200 stupňov.

Medzi tým uvaríme vajce na tvrdo. Zarobíme instantný proteínový špargľový krém Profidiet so 120 ml  vody na hustý krém.

Zapečenú špargľu s vajíčkom a špargľovým krémom naservírujeme na tanier.

Hotové jedlo polejeme s výpekom so špargle.

 

Prajem vám dobrú chuť do jedla a chudnutia.

Vyskúšali ste recept z Profidiet kuchyne a chutil vám? Máte tip ako pripraviť proteínové jedlo inak. Napíšte nám vaše skúsenosti do komentára.

 

Bc. Adriana Ihringová

Bc. Adriana Ihringová

Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *