Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Ak si chcete zamlsať, tak aj to sa dá s proteínovou diétou Profidiet. Trošku spestrenia zo všedného nápoja nezaškodí a na druhej strane uľahodí chuti a zmeníte všednosť. Vtáčie mlieko, pamätáte sa naňho? 🙂

 

Potrebné suroviny:

 

Postup prípravy:

Vanilkový kokteil si pripravíme podľa návodu.

Zvyčajne sa pije studený, ale v tomto prípade si ho môzeme urobiť aj na teplo.

Pridáme za malú lyžičku chia semienok a necháme kokteil chvílu postáť, chia semienka napučia a kokteil trošku zhustne, bude konzistenčne pripomínať puding.

Z bielka, štipky soli, citrónovej šťavy, citrónovej kôry a stévie si vyšľaháme tuhý sneh.

Nakoniec zo snehu tvarujeme obláčiky a vložíme do pripraveného teplého vanilkového kokteilu.

Ak máte viacej času, snehové obláčiky môžete obvariť vo vriacej vode, aby si držali pekný tvar. V mojom prípade to bolo zbytočné, lebo som robila len jednu porciu, ktorú som hned zjedla. Bolo to výborné a pomlsala som si 🙂

Čo poviete Vy na takéto vtáčie mlieko?

Dobré chutnanie vám prajem!

Bc. Adriana Ihringová

Bc. Adriana Ihringová

Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)

2 názory na “Vtáčie mlieko”

  1. Júúúj, tak vtáčie mlieko som už tak dávno nejedla… Ako ste mi ho pripomenuli, tak som si ho rovno spravila večer 🙂 Pochutila som si a pripomenula detské časy. Ďakujem za receptík.

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *