MUDr. Martin Klein

Na vaše otázky odpovedá odborný garant proteínovej diéty Profidiet.

MUDr. Klein sa zaoberá zdravou výživou a redukciou hmotnosti niekoľko rokov a s diétou Profidiet dosahuje nemalé úspechy. Pod jeho vedením úspešne absolvovalo zmenu životného štýlu a stravovania už niekoľko stoviek pacientov.

Využite preto jedinečnú príležitosť opýtať sa ho na čokoľvek, čo sa týka redukcie telesnej hmotnosti v súvislosti s proteínovými výrobkami alebo redukčným programom Profidiet.

Stačí pridať otázku do našej odbornej poradne a Mudr. Klein na ňu odpovie v priebehu 24 až 48 hodín.

Ako začať s proteínovou diétou?

Dobry den,chcem sa opytat,ci mozem kombinovat spalovac tukov a vychytavac.Napr.spalovac po prvom normal jedle a vychytavac po druhom? Alebo spalovac jeden den a druhy den vychytavac? Vdaka
Dobrý deň, tieto výživové doplnky možno kombinovať. Skôr odporúčam druhú spomínanú alternatívu - čiže jeden deň spalovač, druhý deň vychytávač.
Dobrý deň, je táto strava vhodná aj pre 11 ročné dieťa? Nie celkovo, ale napr. 1x až 2x denne? Ďakujem
Dobrý deň, redukčný program Profidiet v bežnom režime nie je vhodný pre deti. Avšak pri príjme vyváženej stravy s miernym kalorickým deficitom za účelom redukcie pri zohľadnení všetkých stravovacích špecifík pre detský vek je možné zaradiť jedno proteínové jedlo za deň (resp. obdeň) ako náhradu doplnkového! nie hlavného jedla v rámci dňa (napr. desiata alebo olovrant).
Pozdravujem vás. V minulosti som držala vašu dietu. Momentálne mám odporúčanie držať dietu, ktorá by mi pomohla pri zápale žaludka. Mohla by som začať s prifidiet? Ďakujem
Dobrý deň, pri gastritíde diétu užívať môžete, avšak je potrebné dodržiavať všeobecné zásady stravovania pri tomto ochorení - vylúčiť potraviny a nápoje, ktoré dráždia sliznicu žalúdka - káva, alkohol, sýtené nápoje, niektoré druhy zeleniny a ovocia napr. paradajky, citrusy a pod.
Dobrý deň, momentálne užívam vašu diétu a zatiaľ som spokojný. Dcéra by chcela tiež užívať, ale má diagnostikovanú celiakiu a zároveň je aj vegetariánka. Chcela by vedieť, či by sa dala nakombinovať diéta bez lepku a vegetariánska. A taktiež či je vhodná pre celiatika. Ďakujem za odpoveď.
Dobrý deň, na otázku nájdete odpoveď v predošlom príspevku. Diéta nie je vhodná pre celiatikov.
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať či je táto diéta vhodná aj pre celiatikov, dcéra ma diagnostikovanú celiakiu a je aj vegetariánka. Dá sa nakombinovať tak aby jej to vyhovovalo. Manžel teraz absolvuje diétu s vašimi výrobkami a zatiaľ je spokojný, schudol už 14 kg. Dcéru to motivovalo, len nevieme či by sa dal tak jedálniček vyskladať, aby mohla užívať aj ona Vaše produkty ako celiatička a vegetariánka. Ďakujem za odpoveď.
Dobrý deň, diéta nie je bohužiaľ vhodná pre celiatikov. Vegetariánstvo je bezproblémové, avšak lepok obsahuje väčšina produktov Profidiet. Zloženie všetkých produktov je dostupné na našej stránke. Niektoré produkty lepok neobsahujú, nie je ich však toľko aby diétny režim mal dostatočnú pestrosť.
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, čo si mám predstaviť pod \"príloha bohatá na sacharidy\" pri 3. fáze. Ďakujem
Dobrý deň, "príloha bohatá na sacharidy" znamená detskú porciu komplexných sacharidov - ryža, zemiaky, celozrnný chlieb a pod.
Dobrý večer prajem. Je to týždeň čo sa nachádzam v I.faze diéty. Za ten čas som však. akosi sú pre mna 4 jedla profidiet počas dňa veľa. Nevladzem zjesť každé jedlo a večeru takmer pravidelne vynechávam. Je to problém? Môže to spomaliť chudnutie keď nezjem pravidelne 4 chody jedla? Ďakujem za odpoved
Dobrý deň, chudnutie to spomaliť nemôže, práve naopak, avšak na úkor svalového tkaniva, čo je nežiadúce. Je potrebné za deň zjesť aspoň tie 4 jedlá aby organizmus prijal dostatočné množstvo bielkovín za účelom ochrany svalového tkaniva pred odbúravaním ako zdroja energie. Ak Vás jedlá zasycujú až príliš tak Vám odporúčam voliť skôr tie, ktoré majú tekutú konzistenciu (polievky, koktejly), tie spravidla majú nižší index sýtosti ako tuhé jedlá.
Dobrý deň prosím Vás môže sa tato dieta praktizovat aj pri kojení? Ďakujem
Dobrý deň, pri dojčení je nasadenie diéty kontraindikované (vylúčené) čiže so začatím treba počkať kým dojčenie ukončíte.
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať či môžem na konci II. fázy diéty kurací/slepačí vývar plný zeleniny na večeru? Taký domáci varený. Alebo či je vôbec možné nejaké doma robené polievky konzumovať počas tejto diéty. Dakujem
Dobrý deň, samozrejme ze môžete. Zopár dôležitých vecí by som však rád zdôraznil: ak robíte vývar z kupovaných kuracích chrbtov a/alebo krídel, tam nie je po uvarení veľa mäsa - je totiž dôležité, keďže táto polievka v druhej fáze predstavuje to jedno "pravé" jedlo, aby obsahovala dostatok bielkovín. Ak robíte vývar z celej sliepky, tu samozrejme problém nie je. Ďalšia rada: koreňový zelenina má dosť sacharidov, čiže s tou opatrne aby vývar nebol príliš sladký. Je tiež vhodné vývar po uvarení nechať minimálne cez noc odstáť v chlade aby sa na vrchu vyzrážal tuk, ktorý treba následne odobrať, aby nebola polievka príliš mastná. Najlepšie je vývar po uvarení "vylepšiť" a vyčistiť čím uvaríte tzv. Consommé. Čo sa týka iných domácich polievok, tu platia podobné zásady: dostatok bielkovín a polievka nesmie byť príliš sladká a mastná.
Dobrý deň prajem, chcem sa spýtať ako to funguje,čítam tu o fázach,našla som to iba teraz, ďakujem.
Dobrý deň, redukčný program prebieha v štyroch po sebe nasledujúcich fázach. Prvá fáza je určená najmä pre klientov s obezitou 1 a 2. stupňa, prípadne ako štartovacia fáza krátkeho trvania (do 1 týždňa) pre klientov s nadváhou, ktorí sa neliečia na žiadne z ochorení v zozname kontraindikácií. 1. fáza je veľmi nízkoenergetická a nízkosacharidová a spočíva v kompletnej náhrade bežnej stravy proteínovými jedlami Profidiet. Postupne od 2. fázy sú do jedálnička zaraďované aj bežné "pravé" jedlá a tiež prichádza k opätovnému postupnému návratu sacharidov do stravovacieho režimu. Pre ďalšie podrobnosti Vám odporúčam kontaktovať jedno z vyškolených pracovísk (centier) kde Vám v rámci vstupnej konzultácie vysvetlia všetky podrobnosti.