Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Skvelý zeleninový recept na oživenie jedálničku počas chudnutia, vyskúšajte a napíšte nám vaše skúsenosti.

Potrebné suroviny:

1 ks menší baklažán

1 ks cibuľa

1 sáčok Profidiet Parmentier

5-6 ks väčšie šampiony

za hrsť nasekaného póru ( zelenú časť )

soľ

čierne ml. korenie

čili pasta

2 ks bielko

olivový olej

Postup:

Baklažán rozkrojíme na polovicu, vydlabeme a dáme si ho predpiecť na 180 °C na cca 10 min. Medzitým si pripravíme plnku do baklažánu. Na oleji opražíme cibuľu, šampiňóny a nakrájanú vydlabanú časť baklažánu. Popražíme, pridáme soľ, korenie a čili pastu a zelenú časť nakrájaného póru. Odstavíme a ešte do teplej zmesy primiešame 2 bielka. Proteínové jedlo Profidiet Pamentier pripravíme podľa návodu a zmiešame s pripravenou zeleninovou zmesou. Baklažány naplníme zmesou a dáme opäť piecť. 180 °C na 15 min.

Ako prílohu k tomuto jedlu je vhodný šalát z čerstvej zeleniny.

Dobrú chuť vám prajem !

Bc. Adriana Ihringová

Bc. Adriana Ihringová

Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *