Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Omeletu s provensálskym korením Exclusive Profidiet si pripravíme podľa priloženého návodu.

 

Potrebné suroviny:

  • 1 menší petržlen alebo paštrnák
  • 1 malú cuketu
  • 1 jarnú cibuľku
  • 1 stonku stonkového zeleru
  • 1 polevkovú lyžicu olivového oleja
  • soľ
  • mleté čierne korenie
  • štipka kurkumy
  • a kto má rád čili, ja som použila kúsok z thajskej čili papričky. Je jemne štiplavá a má skvelú chuť.

 

Postup prípravy:

Všetku zeleninu si nakrájame na jemné dlhé rezance. Dobre si rozpálime panvicu, pridáme olivový olej a zarestujeme zeleninu. Hneď ju osolíme a okoreníme, rýchlejšie zelenina zmäkne. Pridáme kurkumu. Zeleninu nerestujeme dlho, nech si zachová všetky vitamíny. Táto omeleta sa dá spraviť aj tak, že na zarestovanú zeleninu nalejeme rozšlahanú omeletu a tak pečieme. Je to na vás ako sa rozhodnete.

Dobrú chuť !

Bc. Adriana Ihringová

Bc. Adriana Ihringová

Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *