Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Výborné jedlo s rýchlou prípravou. To je môj ďalší recept pre Vás – Omeleta s príchuťou slaniny a syra s teplým špargľovým šalátom 🙂

 

Potrebné suroviny:

 

Postup prípravy:

Omeletu si pripravíme podľa návodu, ale ja mám jeden dobrý typ pre Vás 🙂

Do zarobenej zmesi zašľaháme 1 bielko, bude ľahšia s nadýchanejšia.

Na olivovom oleji opražíme šalotku spolu so špargľou a cherry paradajkami.

Pridáme soľ, korenie, cesnak a čerstvý tymián.

Zeleninu opekáme asi 5 minút, musí ostať chrumkavá, vtedy si zachová viac vitamínov.

Šparglový teplý šalát podávame na omelete a navrch dáme nasekanú pažítku.

PS: kto z Vás si všimol čiernu mačku v pozadí? 🙂 Aj ona sa zalizovala :)))

Prajem dobrú chuť !

Bc. Adriana Ihringová

Bc. Adriana Ihringová

Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)

2 názory na “Omeleta s príchuťou slaniny a syra s teplým špargľovým šalátom”

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *