Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Potrebné suroviny:

1 ks Profidiet proteínové jedlo Fazuľky na chilli korení Exclusive
150 ml pasírované paradajky z konzervy
1 ks menšia cibuľa
1 ks menší baklažán
1 až 1,5 dcl vody
soľ
ml. č. korenie
ml. škorica
suš. cesnak
olivový olej
2 PL nízkotučného jogurtu

Postup prípravy:

Na oleji osmažíme cibuľu a potom pridáme pasírované paradajky,
následne pridáme proteínové jedlo Profidiet fazuľky na chilli korení a zalejeme vodou.
Varíme na miernom ohni asi 8 minút. Nakoniec zmes ochutíme soľou, korením
a škoricou. Baklažán nakrájame na približne 3 mm hrubé kolieska,
osolíme a z každej strany opečieme na olivovom oleji. Potom skladáme
poschodia z opečeného baklažánu a omáčky z paradajok a Profidiet fazuliek na chilli korení. Na posledné poschodie pridáme malé množstvo nízkotučného jogurtu rozmiešaného so sušeným cesnakom. Celé jedlo zapekáme na 200°C asi 10 minút.

 

Prajem vám dobrú chuť do jedla a chudnutia.

Chutil vám recept z Profidiet kuchyne? Napíšte nám vaše skúsenosti.

Bc. Adriana Ihringová

Bc. Adriana Ihringová

Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *