Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Prinášam Vám ďalší recept, ktorý je podľa mňa TOP. Veľmi chutné a sýte jedlo, lososové placky s brokolicovým pyré. Ja som si fakt veľmi pochutila. Tu je dôkaz toho, že diétne jedlo može chutiť aj vyzerať dobre. Posúďte sami a keď vyskúšate, dajte komenty, ako Vám chutilo 🙂

 

Potrebné suroviny:

  • 1/2 hlavičky z menšej brokolice
  • soľ
  • čierne korenie mleté
  • sušený cesnak
  • sušená cibuľa

 

Postup prípravy:

Brokolicu dáme variť do osolenej vody a varíme maximálne 8 minút.

Čím zeleninu menej varíme, tým viac vitamínov v nej ostáva.

Uvarenú brokolicu dáme do mixéru s trochou vody, v ktorej sa varila.

Dajte menej vody a radšej pridajte potom, ak to bude veľmi husté.

Pridáme korenie, soľ, sušený cesnak a cibuľu.

Jemne našľaháme v mixéri.

Placky s príchuťou lososa Exclusive Profidiet si pripravíme podľa návodu.

Na placky dáme brokolicovú pyré a navrch možeme dať mladý listový šalát alebo rukolu a cherry paradajky.

Dobrú chuť !

Bc. Adriana Ihringová

Bc. Adriana Ihringová

Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *