Ján (-15 kg)

Pred diétou

Počas diéty schudol 15 kg

„Redukčné centrum v Bratislave som na odporúčanie navštívil pred pár rokmi. Nikdy som príliš svoju hmotnosť neriešil. Po škole som začal pracovať ako väčšina ľudí v kancelárii za počítačom. Priberal som postupne a nenápadne. Keď som si uvedomil, že sa nezmestím do svojich obľúbených nohavíc rozhodol som sa, že je čas na zmenu. V redukčnom centre som sa zoznámil s doktorom Kleinom. Počas chudnutia bolo vynikajúce, že som s ním mohol pravidelne konzultovať. Radil mi aké druhy potravín môžem v rámci redukcie konzumovať, a ktorým sa naopak vyhnúť. Keďže veľkú časť jedálnička tvorilo mäso tak mi to vyhovovalo. Počas chudnutia som vôbec nebol hladný. Medzi moje top jedlá patrili omelety a po cvičení proteínové tyčinky Profidiet. V posledných fázach chudnutia som začal intenzívne cvičiť vo fitku, čo mi zostalo až do teraz.“