Ako začať s proteínovou diétou?

JESENNÝ DETOX

Začala nám jeseň, počasie sa pomaličky ochladzuje a slnečné lúče pomaly ale isto strácajú na svojej intenzite. A spolu s nástupom jesene je ten správny čas očistiť naše ...

Vegetariánstvo

Dátum 1.oktobér je vo svete známy aj ako Svetový deň vegetariánov. Oslavuje sa od roku 1978, keď ho vyhlásila Medzinárodná vegetariánska únia na svojom Medzinárodnom ...

Dajte si ku káve koláčik, z ktorého sa nepriberá!

Aj od kávy sa priberá, ak si jej horkú chuť dopĺňate niečím sladkým… Že vy sa snažíte odolávať a zamaškrtíte si iba občas? Ak by ste ...

Predpoveď vývoja obezity v blízkej budúcnosti naprieč Európou

V tomto článku Vám prinášame niekoľko epidemiologických údajov, ktorých cieľom je podať skutočný obraz o stave obezity prezlečený do konkrétnych čísel. Účelom týchto údajov nie ...

Účinky nízkosacharidovej ketogénnej diéty v porovnaní s nízkotučnou diétou na náladu a hlad

Sledované údaje Hlad a nálada sú dva najhlavnejšie faktory, ktoré ovplyvňujú a vytvárajú psychologický efekt akéhokoľvek redukčného programu. Je známe, že dlhodobý účinok má len ...

Obezita a šport

Obezita je civilizačnou chorobou, ktorá postihuje mnoho obyvateľov vyspelých krajín sveta. Európska únia a Slovensko nie sú výnimkou. Ak sa vás tento problém dotýka je potrebné začať ...

Obezita a ochorenia gastrointestinálneho traktu

Gastrointestinálny trakt má pri vývoji obezity dôležitú úlohu. Okrem samotného vstrebávania živín prijatých v potrave majú jednotlivé súčasti gastrointestinálneho traktu zásadné slovo pri regulácii príjmu potravy ...

Obezita a poruchy pohybového aparátu

Veľkou kategóriou zdravotných problémov, ktoré sú asociované s obezitou sú rôzne patologické zmeny pohybového aparátu. Dlhodobá nadmerná hmotnosť je príčinou neprimeranej záťaže kostí, kĺbov a svalov, čo ...

Detoxikácia

Priznajte sa akú činnosť máte naplánovanú na nasledujúce dni. Veľké upratovanie, zmena stravovania či viac pohybu? Jar sa skrátka spája s novou energiou a očistou. Preto sme ...