Kategória Tipy a triky – Profidiet.net

Tipy a triky

1. februára 2019

5 prírodných spôsobov, ako si doplniť dopamin

Dopamin, nazývaný tiež hormón šťastia, je chemická látka, ktorá je z veľkej časti zodpovedná za našu náladu či schopnosť zvládať stres. Ak ho máme dostatok, cítime sa […]
4. januára 2019

Ako sa zbaviť sviatočných kíl rýchlo a efektívne

Vianoce sú okrem sviatkov pokoja a chvíľ strávených s rodinou aj sviatkami hojnosti. Množstvo koláčov, pagáčov, šalátov či pohárikov šampanského sa preto mnohým z nás veľmi ľahko uloží. Ak […]
4. decembra 2018

Príčiny a riešenia obezity

Mnohí z nás si obezitu vôbec nevšímajú, tučnota nebolí a povšimnú si ju až pri zdravotných ťažkostiach či jednoduchom úkone uviazania šnúrok na topánkach. Faktom však je, že […]
4. decembra 2018

Ako sa vyhnúť „sviatočnému priberaniu“

Majonézový šalát, vyprážaná ryba a množstvo sladkostí. Práve tieto vianočné pochúťky, a hlavne preháňanie to nimi, sú hlavným dôvodom, prečo mnoho ľudí počas sviatkov priberie. Keďže Vianoce sú […]
24. júna 2018

7 spôsobov ako sa účinne upokojiť

Večer sedíte doma, a pripravujete sa na dôležitú prezentáciu, stretnutie či skúšku do školy. Nedokážete od nervozity obsedieť. A to práve vo chvíli, kedy by ste sa potrebovali […]
20. mája 2018

5 jednoduchých tipov na raňajky, ktoré vám pomôžu schudnúť

Ak patríte k ľuďom, ktorí začínajú deň veľkou miskou cereálií, môžete sa s chudnutím rovno rozlúčiť. Väčšina raňajkových cereálií totiž obsahuje priveľa cukru a nezdravého tuku. […]
16. apríla 2018

Najhoršie tipy na chudnutie, ktoré môžete nájsť na internete

Internet je plný rád a tipov ohľadom stravovania a zdravej výživy. V spleti informácií sa pritom často stratí aj odborník. Prinášame vám preto zoznam najhorších tipov na chudnutie, ktoré […]
30. marca 2018

5 tipov ako si užiť Veľkú noc a neporušiť pritom diétu

Sviatky jari prichádzajú a s nimi aj popíjanie a prejedanie sa. Pripravujete pohostenie pre rodinu a známych, ale vy sami držíte diétu. Ako ale vytrvať a nepoľaviť v chudnutí, keď je lahodné […]
29. októbra 2017

Šesť diétnych trikov, ktoré stoja za to

Prisaháte na nejedenie po piatej alebo sa striktne vyhýbate pečivu? Sú aj iné fintičky, ako sa udržať vo forme. A niektoré z nich nie sú ani […]