Kategória Chudnutie – Profidiet.net
1. februára 2019

Fenomén zvaný štíhla obezita

Na prvý pohľad sú štíhli, no keď si ich všimnete viac, zistíte, že ich postava vôbec nie je taká dokonalá, ako ste si pôvodne mysleli. Na […]
4. decembra 2018

Príčiny a riešenia obezity

Mnohí z nás si obezitu vôbec nevšímajú, tučnota nebolí a povšimnú si ju až pri zdravotných ťažkostiach či jednoduchom úkone uviazania šnúrok na topánkach. Faktom však je, že […]
4. decembra 2018

Ako sa vyhnúť „sviatočnému priberaniu“

Majonézový šalát, vyprážaná ryba a množstvo sladkostí. Práve tieto vianočné pochúťky, a hlavne preháňanie to nimi, sú hlavným dôvodom, prečo mnoho ľudí počas sviatkov priberie. Keďže Vianoce sú […]
23. novembra 2018

Najčastejšie chyby pri bielkovinovej diéte

Základom proteínovej diéty Profidiet je príjem zvýšeného množstva vysoko hodnotných bielkovín a minimálny príjem sacharidov – cukrov. Vďaka tomu sa telo dostáva do ketózy, v ktorej spaľuje tukové […]
6. novembra 2018

Čo spôsobuje jojo efekt a ako sa mu vyhnúť

Jojo efekt je pomerne bežná situácia, ktorá ľuďom bráni udržať si dosiahnutú stratu váhy. Jojo efekt v podstate znamená opätovné nabratie kilogramov hneď po tom, čo sme […]
22. októbra 2018

Najvhodnejšie potraviny na chudnutie

Nie všetky potraviny sú v našom tele trávené rovnako. Práve táto špecifická „cesta metabolizmom“ má pritom vplyv na to, na ako dlho nás zasýtia či koľko kalórií […]
28. mája 2018

Chcem schudnúť s Profidiet!

Volám sa Veronika a píšem pre vás blog o zdravej výžive a pohybe. Priznám sa patrila som k tej spokojnejšej skupine žien, ktoré sa nijak zvlášť netrápili diétami a chudnutím. Pravdou […]
26. februára 2018

Hlavné dôvody prečo priberáme, aj keď sa tak snažíme

Ja tomu nerozumiem, je to strašne nefér! Tak toto si už zrejme povedalo mnoho z vás. Na prvý pohľad sa zdá, že robíte všetko správne – jete zdravo, […]