The Blog
Vplyv nadváhy a obezity na ľudskú psychiku
Nadváha a obezita sú preukázateľne zodpovedné za celý rad telesných ochorení, akými sú kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia pohybového aparátu, či niektoré druhy rakoviny. Zvýšené množstvo telesného tuku zásadným spôsobom vplýva aj na mentálnu pohodu a duševné zdravie.
Predpoveď vývoja obezity v blízkej budúcnosti naprieč Európou
V tomto článku Vám prinášame niekoľko epidemiologických údajov, ktorých cieľom je podať skutočný obraz o stave obezity prezlečený do konkrétnych čísel. Účelom týchto údajov nie je demotivovať, práve naopak. Skutočné a pravdivé dáta by mali byť zrkadlom pre všetkých ľudí, ktorých sa problém obezity týka. Cieľom je motivovať ich k spoločnému súboju s týmto ochorením v duchu hesla tohtoročného Európskeho dňa obezity: „Zvládnime obezitu spoločne!“
Účinky nízkosacharidovej ketogénnej diéty v porovnaní s nízkotučnou diétou na náladu a hlad
Hlad a nálada sú dva najhlavnejšie faktory, ktoré ovplyvňujú a vytvárajú psychologický efekt akéhokoľvek redukčného programu. Je známe, že dlhodobý účinok má len taká diéta, ktorá je dobre tolerovaná. Zároveň ju klient dokáže dodržiavať dlhodobo a to aj bez nepríjemných pocitov a hladu. Aby bola táto podmienka splnená, je dôležité vo výskumoch sledovať nie len celkový počet zredukovaných kilogramov. Musíme sa zamerať aj na celkový psychologický e
Obezita a šport
Obezita je civilizačnou chorobou, ktorá postihuje mnoho obyvateľov vyspelých krajín sveta. Európska únia a Slovensko nie sú výnimkou. Ak sa vás tento problém dotýka je potrebné začať postupnú zmenu. Obezita nie je len estetický problém, ktorý sa spája s nadmernou hmotnosťou. Je to aj problém zdravotný, keďže môže byť sprevádzaná množstvom ďalších civilizačných ochorení ako sú cukrovka, kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia pohybového aparátu ale
Obezita a ochorenia gastrointestinálneho traktu
Gastrointestinálny trakt má pri vývoji obezity dôležitú úlohu. Okrem samotného vstrebávania živín prijatých v potrave majú jednotlivé súčasti gastrointestinálneho traktu zásadné slovo pri regulácii príjmu potravy prostredníctvom rôznych hormónov ako napríklad ghrelín, cholecystokinín, či peptid YY, ktoré okrem iných funkcií vplývajú aj na pocit sýtosti. Keď je obezita už prítomná, bez preháňania je možné skonštatovať, že takmer každý orgán gastro
Povianočný detox
Vplyv nadváhy a obezity na ľudskú psychiku
Zdravé novoročné predsavzatia
Novoročná výzva s Barborou Švidraňovou
