Prinášame vám príbeh a skúsenosti našej klientky Martiny, ktorá schudla s Profidiet proteínovou diétou úžasných 7 kilogramov aj napriek tomu, že je počiatočná hmotnosť nebola veľka. Tak čo, inšpirujete sa aj vy?
Začiatok nového roka je ideálnym časom začať pracovať na „novom, zdravšom ja“, pretože cítiť sa zdravšie a vitálnejšie chce asi každý. Pýtate sa však:” Ale ako a kde začať?”. Máme pre vás dobrú správu. Na začiatok stačí, ak budete dodržiavať tri základné nasledujúce rady:
Kapustnica s klobáskou, majonézový šalát, vyprážaná ryba, množstvo koláčikov, sladkostí a argument: “Veď je to len raz ročne”. Znie vám to povedome? Práve tieto vianočné pochúťky (a hlavne preháňanie to s nimi!) sú hlavným dôvodom, prečo mnoho ľudí počas najkrajších sviatkov v roku priberie. Keďže Vianoce sú sviatky štedrosti (a sú len raz za rok:), nemá zmysel vás nabádať, aby ste si toto všetko odopreli.
Okrem vyváženej stravy nám k štíhlej postave vie dopomôcť aj to, čím si tieto potraviny dochucujeme.
Schudli ste, ale zrazu hore, dole, hore, dole.. a opäť hore. Aj vám čísla na váhe idú ako na horskej dráhe? Prečo je tomu tak? Dá sa tomu vôbec vyhnúť? Ak áno, tak ako?
