Vyformujte si ideálnu figúru do plaviek s kódom RENATA10

The Blog

12 jún Blog
0 Komentár

Cvičenie doma ako alternatíva fitness centra

Hlavným dôvodom je pre mňa čas, ktorý ušetrím na presunoch do a z fitka, ale tiež nevyhovujúce časy skupinových tréningov.

Čítaj viac
2118
20 máj Blog
0 Komentár

5 jednoduchých tipov na raňajky, ktoré vám pomôžu schudnúť

Ak patríte k ľuďom, ktorí začínajú deň veľkou miskou cereálií, môžete sa s chudnutím rovno rozlúčiť. Väčšina raňajkových cereálií totiž obsahuje priveľa cukru a nezdravého tuku. Prinášame vám preto 5 jednoduchých tipov na raňajky, ktoré vám pomôžu schudnúť…

Čítaj viac
3787
15 máj Blog
0 Komentár

Cvičíte a jete zdravo, no stále neviete schudnúť? Možno je na vine spánok

Keď sa hovorí o chudnutí a zdravom životnom štýle, mnoho ľudí sa sústredí najmä na svoj jedálniček či tréningový program. Už menej si však uvedomujú, že musia dbať aj na oddych svojho tela. Možno aj Vy cvičíte a jete zdravo, no stále neviete schudnúť? Možno je na vine spánok…

Čítaj viac
885
16 apr Blog
0 Komentár

Najhoršie tipy na chudnutie, ktoré môžete nájsť na internete

Internet je plný rád a tipov ohľadom stravovania a zdravej výživy. V spleti informácií sa pritom často stratí aj odborník. Prinášame vám preto zoznam najhorších tipov na chudnutie, ktoré nájdete na webových stránkach. Vysvetlíme vám tiež, prečo práve im neveriť…

Čítaj viac
1454
30 mar Blog
0 Komentár

5 tipov ako si užiť Veľkú noc a neporušiť pritom diétu

Sviatky jari prichádzajú a s nimi aj popíjanie a prejedanie sa. Pripravujete pohostenie pre rodinu a známych, ale vy sami držíte diétu. Ako ale vytrvať a nepoľaviť v chudnutí, keď je lahodné pokušenie všade navôkol? Nasledujúcich päť tipov ako si užiť Veľkú noc a neporušiť pritom diétu vám pomôže zvládnuť toto zložité obdobie bez veľkého premáhania sa.

Čítaj viac
2271