5 benefitov korenistého jedla na náš organizmus
Niekto to rád horúce, hlása známa americká filmová klasika. Vedeli ste však, že štipľavé a korenisté jedlo má pozitívne vplyvy na náš život?
Niekto to rád horúce, hlása známa americká filmová klasika. Vedeli ste však, že štipľavé a korenisté jedlo má pozitívne vplyvy na náš život?
Aj keď svoje ráno bežne začínam obrovským pohárom čaju, bez šálky kávy si svoj deň neviem predstaviť. Milujem jej vôňu, ktorá ma vždy vytrhne zo sveta zhonu do oázy pokoja a príjemných chvíľ s rodinou, priateľmi či kolegami.
Večer sedíte doma, a pripravujete sa na dôležitú prezentáciu, stretnutie či skúšku do školy. Nedokážete od nervozity obsedieť. A to práve vo chvíli, kedy by ste sa potrebovali maximálne sústrediť.
Ako som minule písala, návštevu centra chudnutia mám úspešne za sebou. Okrem dobrého pocitu, že dokážem schudnúť za 6 týždňov 6 kilogramov, som si priniesla aj perfektne prepracovaný plán a návod na stravovanie.
Hlavným dôvodom je pre mňa čas, ktorý ušetrím na presunoch do a z fitka, ale tiež nevyhovujúce časy skupinových tréningov.