The Blog

21 sep Blog
0 Komentár

Ako sa dostať po lete naspäť do formy?

Slnko, voda, relax, prázdniny, dovolenky, grilovačky, chutné jedlá, dobré nápoje, …, Toto všetko zbehlo ako voda a nám ostali len krásne spomienky a fotografie z nádherných slnečných dní. A niektorým z nás aj nejaké to kilo navyše :) No rozhodne nezúfajme! Nič sa predsa nedeje, dovolenky sú od toho, aby sme pozvoľnili teplo, uvoľnili sa, relaxovali. Je však dobré to v správny čas zastaviť a dostať sa opäť do formy.

Čítaj viac
51
30 jún Blog
0 Komentár

Ako schudnúť do šiat či do plaviek?

Letné obdobie - teplo, slnko, voda je tu a s ním súvisí aj letné obliekanie. Ak sa cítite trochu nesmelo keď sa musíte sa vychystať do práce, za zábavou alebo na dovolenku, tak čítajte ďalej.

Čítaj viac
243
14 apr Blog
0 Komentár

Jarný detox tela - jarná očista organizmu vám pomôže s únavou

Jarná detoxikácia organizmu patrí už pre mnohých z nás ku každoročnému rituálu, ktorý veľmi dobre poznáme a každým rokom ho úspešne absolvujeme. Slovo detoxikácia vnímame a spájame predovšetkým s jarnou únavou a jarným “upratovaním” (očistou) organizmu. Jarné obdobie vyzývalo historicky k očiste aj našich predkov, pre ktorých bola táto doba pred Veľkou nocou veľmi dôležitá. Dnes už pre veľa ľudí nie je jarná pôstna doba daná presným termínom a ne

Čítaj viac
663
06 apr Blog
1 Komentár

SVETOVÝ DEŇ ZDRAVIA

Svetový deň zdravia je globálnym dňom povedomia o zdraví, ktorý sa každoročne oslavuje 7. apríla už od roku 1950, kedy bol vyhlásený Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO).

Čítaj viac
283
09 mar Blog
0 Komentár

CHUDNUTIE V OBDOBÍ MENOPAUZY

Menopauza je prirodzený proces v živote ženy, kedy dochádza k útlmu funkcie vaječníkov, v dôsledku čoho sa znižuje tvorba hormónov estrogénu a progesterónu. Zastavuje sa menštruačný cyklus a nastáva strata plodnosti. Menopauza nastupuje zhruba medzi 45. až 55. rokom veku ženy.

Čítaj viac
764