21. júl, 2018
0 Komentár
Cukiny plnené hovädzím mletým mäsom (4 porcie)
Recept cukiny plnené hovädzím mletým mäsom Vám tentokrát prinášam bez zakomponovaného jedla z ponuky produktov Profidiet. Napriek tomu verím, že Vám bude chutiť :)
Potrebné suroviny:
- 4 ks menšie guľaté cukiny
- 500 g mleté chudé hovädzie mäso
- 1 cibuľa
- 1 väčšia paradajka
- 4 ks šampiňóny
- 1 polievková lyžica rajčiakového pretlaku
- 2 lístky šalvie
- štipka oregána
- soľ
- čierne mleté korenie
- olivový olej
Postup prípravy:
Vydlabeme vnútro cukín a naplníme mäsovou plnkou, ktorú si pripravíme následovne: Na olivovom oleji zarestujeme cibuľku s najemno nakrájanými šampiňónmi. Pridáme chudé hovädzie mleté mäso, bylinky a paradajkový pretlak. Podlejeme trochou vody alebo vývarom a dusíme. Po cca 20 minútach pridáme nasekanú paradajku, soľ, korenie a podusíme ešte 8 minút na silnejšom ohni, aby sa nám šťava zredukovala. Mäsovou zmesou plníme cukiny a dáme do rúry piecť na 200°C a pečieme asi 20 minút. Podávame s čerstvým listovým šalátom :)
Dobrú chuť prajem !
Bc. Adriana Ihringová
Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)
Zanechajte komentár Zrušiť odpoveď