06. júl, 2018
0 Komentár
Kurací steak na kuracom kréme s opečenou zelenou špargľou
Recept kurací steak na kuracom kréme s opečenou zelenou špargľou je vynikajúcou voľbou na obed alebo skorú večeru.
Vyskúšajte a dajte vedieť, ako Vám chutil tento recept :)
Potrebné suroviny:
- 1 sáčok polievky Krém s kuracou príchuťou Exclusive Profidiet
- 1 ks kuracie prsia cca 150 g
- 6 ks zelenej špargle
- čili vločky (kto nemá rád štipľavé, nemusí použiť)
- soľ
- čierne mleté korenie
- 1 kocka kuracieho bujónu
- olivový olej
Postup prípravy:
Do 500 ml vriacej vody vložíme 1 ks bujónovej kocky a necháme zovrieť. Do vývaru vložíme kuracie mäso a varíme asi 10 minút, taktiež do vývaru dáme zelenú špargľu maximálne na 3 minúty a vyberieme. Tú potom zprudka opečieme na troche olivového oleja, osolíme a okoreníme. Z polievky Kurací krém Profidiet si spravíme hustejší krém-omáčku. Použijeme asi 1 dcl vody, poprípade pridávajte po troche vody, ak je omáčka veľmi hustá. Kurací steak podávame s omáčkou a opečenou zelenou špargľou.
Prajem Vám dobrú chuť !
Bc. Adriana Ihringová
Adriana vám pripravuje zdravé recepty, v ktorých nájdete nielen zdravé suroviny, ale aj často použité naše proteínové jedlá Profidiet. Adriana účinkovala v známej šou MasterChef, z ktorej ju poznáte. Príprava receptov je pre ňu hračka a zároveň aj potešenie :)
Zanechajte komentár Zrušiť odpoveď