Ako začať s proteínovou diétou?

Ako proteíny pomáhajú pri chudnutí

Proteíny, teda bielkoviny, sú základnou makro-živinou, ktorá nášmu telu slúži ako stavebná jednotka. Denne by sme mali na zdravé fungovanie nášho organizmu prijať 0,8 gramu ...

Chudnúť sa dá aj „sladko“

Mnoho ľudí, ktorí by aj chceli schudnúť, odradí od diéty absencia sladkostí. Niektorí ich k životu vôbec nepotrebujú, iní si bez sladkého potešenia nevedia svoj život ...

6 potravín, ktoré vám pomôžu doplniť vitamín D

Vitamín D je dôležitý vitamín rozpustný v tuku. Ak je ho dostatok, posilňuje imunitu a zdravie kostí. Navyše je nápomocný pri chudnutí. Pomáha totiž odbúravať ...

Koľko vody by sme mali denne vypiť?

V súvislosti s pitným režimom sa najčastejšie skloňuje číslo 2 litre denne. Koľko vody by sme mali denne vypiť je však v skutočnosti individuálnejšie, než ...

Prečo kúpiť v obchode avokádo?

Pripravila som pre vás sériu článkov o potravinách, ktoré môžete pridať do jedálnička počas chudnutia s Profidiet. Predstavujem vám avokádo. Pre mnohých je ešte stále exotickým ovocím. ...

8 chutných korenín, ktoré pozitívne vplývajú na zdravie

Vedeli ste, že použitie korenín vo vašom jedle nemá význam len pre zmenu chuti? Koreniny totiž môžu okrem toho pozitívne vplývať aj na vaše zdravie. K zdravému ...

5 benefitov korenistého jedla na náš organizmus

Niekto to rád horúce, hlása známa americká filmová klasika. Vedeli ste však, že štipľavé a korenisté jedlo má pozitívne vplyvy na náš život? Tým nemyslím len ...

Cukiny plnené hovädzím mletým mäsom (4 porcie)

Recept cukiny plnené hovädzím mletým mäsom Vám tentokrát prinášam bez zakomponovaného jedla z ponuky produktov Profidiet. Napriek tomu verím, že Vám bude chutiť 🙂   ...

Omeleta s príchuťou slaniny a syra s teplým špargľovým šalátom

Výborné jedlo s rýchlou prípravou. To je môj ďalší recept pre Vás – Omeleta s príchuťou slaniny a syra s teplým špargľovým šalátom 🙂   ...