Ako začať s proteínovou diétou?

Zeleninová nátierka s Profidiet cereálnym proteínovým chlebom

Potrebné suroviny: Profidiet Fit Cereálny proteínový chlieb 1 ks mrkva 1 ks petržlen kúsok zeleru stonkový zeler malá cukina 2-3 šampiňóny malý kúsok baklažánu 2-3 ...

Obezita a riziko onkologických ochorení

Obezita už dávno nie je iba záležitosťou estetickou, ide najmä o zdravotnú stránku. Je faktom, že z medicínskeho hľadiska je obezita vnímaná ako chorobný stav, ktorý negatívne ...

Obezita a metabolické zdravie

Spojitosť medzi obezitou a skracovaním predpokladanej dĺžky života je dlho preukázaným a nespochybniteľným faktom. Je to spôsobené tým, že obézni jedinci majú vyššie riziko rozvoja diabetu 2. ...

Chudnutie s individuálnym prístupom

Viete čo znamená chudnutie s individuálnym prístupom? My v Profidiet sme sa rozhodli, že sa zo sveta virtuálnych obchodov, poradní a komunikácie vrátime späť do sveta ...

Ovisnutej koži po chudnutí sa dá vyhnúť

Dodržiavate diétu a cvičíte, no radosť zo stratených kíl vám pokazí ovisnutá koža. Žiaľ, je to jeden z najčastejších vedľajších efektov redukcie váhy. Ovisnutej koži po chudnutí ...

Naučte sa rozoznať dobré a zlé sacharidy

Každý potrebuje prijímať sacharidy. To však z koláčov či sladených limonád nerobí vhodné potraviny. Obzvlášť ak sa snažíte schudnúť, udržať si svoju postavu či jednoducho zdravo ...

Ako zrýchliť svoj metabolizmus

Zjednodušene sa dá povedať, že váš metabolizmus je chemický motor, ktorý vás udržiava nažive. Rýchlosť akou pracuje je však individuálna. Tí, ktorých metabolizmus pracuje pomaly, ...

Ako vplýva jojo efekt na našu psychiku

V minulom článku sme vás stručne oboznámili so všeobecnými psychologickými príčinami a dôsledkami nadváhy a obezity. Dnes sa budeme venovať fenoménu, s ktorým sa väčšina ľudí už stretla, avšak často ...

Recept na zeleninové curry mafiny

Suroviny 1 ks menšia cukina 6 ks väčšie šampiňóny 1 ks malá brokolica 6 ks cherry paradajky 1 – 2 ks mladá cibuľka 1 strúčik ...