Blog proteínovej diéty Profidiet | Profidiet.net
22. októbra 2018

Ako cvičiť, aby sme popri diéte schudli čo najviac

Základom každého úspešného chudnutia bez jojo efektu je strava. To či schudneme je zo 70-tich percent závislé od toho, čo jeme. Ostatných 30 percent je však […]
22. októbra 2018

Najvhodnejšie potraviny na chudnutie

Nie všetky potraviny sú v našom tele trávené rovnako. Práve táto špecifická „cesta metabolizmom“ má pritom vplyv na to, na ako dlho nás zasýtia či koľko kalórií […]
18. októbra 2018

Ako proteíny pomáhajú pri chudnutí

Proteíny, teda bielkoviny, sú základnou makro-živinou, ktorá nášmu telu slúži ako stavebná jednotka. Denne by sme mali na zdravé fungovanie nášho organizmu prijať 0,8 gramu bielkovín […]
8. októbra 2018

Chudnúť sa dá aj „sladko“

Mnoho ľudí, ktorí by aj chceli schudnúť, odradí od diéty absencia sladkostí. Niektorí ich k životu vôbec nepotrebujú, iní si bez sladkého potešenia nevedia svoj život ani […]
23. septembra 2018

6 potravín, ktoré vám pomôžu doplniť vitamín D

Vitamín D je dôležitý vitamín rozpustný v tuku. Ak je ho dostatok, posilňuje imunitu a zdravie kostí. Navyše je nápomocný pri chudnutí. Pomáha totiž odbúravať telesný […]
17. septembra 2018

Koľko vody by sme mali denne vypiť?

V súvislosti s pitným režimom sa najčastejšie skloňuje číslo 2 litre denne. Koľko vody by sme mali denne vypiť je však v skutočnosti individuálnejšie, než si […]
2. septembra 2018

Prečo kúpiť v obchode avokádo?

Pripravila som pre vás sériu článkov o potravinách, ktoré môžete pridať do jedálnička počas chudnutia s Profidiet. Predstavujem vám avokádo. Pre mnohých je ešte stále exotickým ovocím. Je […]
12. augusta 2018

8 chutných korenín, ktoré pozitívne vplývajú na zdravie

Vedeli ste, že použitie korenín vo vašom jedle nemá význam len pre zmenu chuti? Koreniny totiž môžu okrem toho pozitívne vplývať aj na vaše zdravie. K zdravému životnému […]
5. augusta 2018

5 benefitov korenistého jedla na náš organizmus a životný štýl

Niekto to rád horúce, hlása známa americká filmová klasika. Vedeli ste však, že štipľavé a korenisté jedlo má pozitívne vplyvy na náš život? Tým nemyslím len obed […]